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O que comer no Chile além da empanada: sabores que também contam a história do país Foto: Divulgação/internet
Comer & beber

O que comer no Chile além da empanada: sabores que também contam a história do país

Vai viajar para o Chile? Conheça pratos típicos como pastel de choclo, cazuela, completo, frutos do mar e mote con huesillos e entenda melhor a gastronomia chilena.

Thati Lira 20 de set de 2026 5 min de leitura

Se você perguntar o que comer no Chile, provavelmente duas respostas vão aparecer primeiro: empanada e completo.

Justo. Os dois fazem parte da vida chilena e merecem ser provados, sim.

Mas parar neles seria mais ou menos como tentar entender a gastronomia brasileira apenas pela coxinha e feijoada. Deliciosas? Sim. Suficiente para explicar um país? Nem de longe.

A cozinha chilena muda bastante conforme o território. No norte são os ingredientes ligados às culturas andinas; a zona central concentra muitos dos pratos crioulos mais conhecidos; o Pacífico entra com força por meio dos pescados e mariscos; e, conforme se avança para o sul, mudam produtos, preparações e influências culturais.

Por isso, se você vem ao Chile, estas são algumas coisas que vale colocar no radar.

1. Pastel de choclo

Pastel de choclo
Pastel de choclo

Esse é um dos pratos que eu indicaria para quem quer começar pela cozinha chilena mais tradicional.

O pastel de choclo leva uma cobertura feita com milho moído, geralmente aromatizada com manjericão, sobre o tradicional pino, preparação de carne e cebola. Dependendo da receita, aparecem também frango, ovo cozido, azeitona e passas. Costuma chegar à mesa gratinado, muitas vezes em recipiente de barro. Parece nosso "escondidinho" porém de milho.

É particularmente associado à zona central e aparece muito durante os meses mais quentes, quando o milho está em temporada.

E existe aqui um aviso cultural importante: não comece uma discussão nacional sobre colocar ou não açúcar por cima se você ainda nem terminou o almoço. 😂

2. Cazuela

Foto: Divulgação/internet

A cazuela talvez seja uma das melhores formas de entender a comida cotidiana chilena

Não tem uma única receita. A estrutura costuma juntar caldo, carne, batata, abóbora e outros vegetais, mas as versões mudam conforme a região. Na zona central são comuns as cazuelas de carne bovina ou frango; no sul tem versões com porco ou cordeiro, enquanto no norte existem adaptações com ingredientes locais.

Não é necessariamente o prato mais instagramável da viagem.

Mas como dizia minha avó: é pra comer, não pra tirar foto.

3. Pastel de choclo, humitas e o Chile do verão

Foto: Divulgação/internet

Se você estiver por aqui no verão, preste atenção ao milho.

Além do pastel de choclo, aparecem as humitas (uma prima da nossa pamonha)  feitas com milho fresco moído e temperado, enrolada pelas próprias folhas do milho.

É interessante porque algumas comidas chilenas têm uma relação forte com a estação. O que você encontra com facilidade em janeiro não necessariamente ocupa o mesmo espaço nos cardápios no inverno.

E isso também faz parte de entender a cozinha daqui: os ingredientes que chegam acompanhados de calendário.

4. O Pacífico também está no prato

Uma das coisas que brasileiros às vezes esquecem ao imaginar o Chile é o tamanho da relação do país com o mar.

A grande costa do Pacífico ajuda a explicar a presença importante de pescados e frutos do mar na gastronomia. Entre as preparações que você pode encontrar estão machas a la parmesana, caldillo de congrio, ceviches e diferentes tipos de mariscos, dependendo da região.

E aqui eu faria uma distinção: comer frutos do mar em Santiago é uma experiência; comê-los em cidades costeiras, mercados e pequenas localidades pesqueiras acrescenta outro contexto.

É o mesmo ingrediente, mas não exatamente a mesma experiência.

5. Chorrillana: delicadeza não é o objetivo

chorrillana
chorrillana Foto: Divulgação/internet

Batatas fritas, carne, cebola e ovos aparecem entre os elementos mais comuns de uma chorrillana, prato muito associado a Valparaíso e pensado para compartilhar.

Leve fome.

A chorrillana não monstra nenhum interesse particular pelo conceito de “porção elegante”.

E esse é justamente parte do charme.

Ela pertence a outro registro da gastronomia chilena: comida abundante, informal, para colocar no centro da mesa e dividir. "picotear"

6. Completo: parece cachorro-quente. A conversa termina aí.

completo chileno
completo chileno

O completo faz parte da cultura popular chilena e aparece por praticamente todo o país. Existem várias versões, mas uma das mais conhecidas é o italiano, com tomate, abacate e maionese, que é chamado assim por causa da combinação de cores, que lembram a bandeira italiana. O prato é tão presente no cotidiano que o Chile celebra até o Día del Completo.

Brasileiro costuma olhar e pensar: “cachorro-quente”.

Tecnicamente, temos um parentesco. (primo distante)

Culturalmente, eu não falaria isso tão alto perto de um chileno segurando um completo.

7. Mote con huesillos: bebida, sobremesa ou refeição?

mote con huesillos
mote con huesillos

Sim.

O mote con huesillos é muito associado ao verão da zona central e leva trigo cozido (mote) com pêssegos secos (huesillos) preparados em uma calda doce e servidos frios.

Em Santiago, um dos lugares mais tradicionais para encontrá-lo é no entorno do Cerro San Cristóbal.

É uma experiência particularmente interessante porque não se parece muito com algo que o brasileiro já tenha como referência imediata.

Eu sempre acho essas as melhores descobertas de viagem: aquilo que você prova e precisa perguntar “mas exatamente o que é isso?”

E o Chile muda quando você vai para outras regiões

Não existe uma única cozinha chilena.

No norte, ingredientes andinos como milho, batata e quinoa aparecem com mais força. Em Chiloé, o curanto reúne mariscos, carnes e diferentes preparações de batata, tradicionalmente cozidos utilizando pedras quentes. Mais ao sul, o cordeiro ganha protagonismo, enquanto Rapa Nui carrega referências polinésias completamente distintas das encontradas no Chile continental.

É por isso que eu não gosto muito da ideia de chegar ao país procurando apenas uma lista de “pratos obrigatórios”.

Prefiro outra pergunta:

O que este lugar come e por quê? Para começar, o que eu provaria?

Se é sua primeira viagem e você estará principalmente em Santiago , eu começaria com pastel de choclo, cazuela, alguma preparação de pescados ou mariscos, um completo e mote con huesillos.

Não porque sejam necessariamente “os cinco melhores pratos do Chile”, ranking gastronômico é uma guerra em que pretendo continuar neutra, mas porque juntos mostram lados bastante diferentes da cozinha local.

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